针灸减肥是现代化减肥大军中比较流行的一种方式，相比于高温瑜珈，动感单车，跑步，游泳等运动来说，针灸减肥是轻松地，简单的，容易让人坚持下来的一种方式，但是月经期间可以针灸减肥吗，安全吗？
女性经期减肥效果相对平时要更明显一些，月经开始的1-7天是瘦身福利期，很多女生都想借助这个机会达到理想的减肥效果，但女性经期不宜通过针灸减肥。
因为针灸减肥需要针灸腹部穴位，易导致子宫收缩、月经增多，所以女性经期腹部要“慎针”，一般在女性月经期间尽量不与腹部过多接触，所以不宜通过针灸减肥。
女性月经期间可以通过饮食来控制体重，多吃些水果蔬菜等清淡的食物，少吃盐 味精 酱油等调味料，多喝酸奶，清洁肠道，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。
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