多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的赘肉表明了他的成功——证明他过着优裕的生活。然而，这些在今天看来，日渐发福却并不是一件好事，发胖的身材往往就预示着疾病的到来。因此，减肥不再是女人的专利，很多男士也发起了瘦身。男人冬季减肥，要注重保暖与减肥相结合。
冬季气候寒冷，很多人都不愿意进行户外运动。其实，越是寒冷，就越应该多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择室内健身，如跳操、打乒乓球、保龄球等，也可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等。
冬天气候乾燥，人体极易缺水，经常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
Copyright © 2019- 222spj.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务