美味减肥食谱有哪些

对于想减肥的美眉们来说，懂得挑选减肥食谱是必不可少的，要知道光靠运动而不靠饮食来控制的话，也很难达到瘦身的效果。那么，美味减肥食谱有哪些？三款瘦身食谱随心选。

胡萝卜煮蘑菇

材料：胡萝卜、蘑菇、黄豆、西兰花

做法：

1、胡萝卜去皮洗净切成小块，蘑菇洗净切件；

2、黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小朵；

3、烧锅下油，放入胡萝卜、蘑菇翻炒数次，注入清汤，用中火煮；

4、待胡萝卜块煮烂时，下入黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可。

香菇瘦肉

材料：鸡蛋、瘦猪肉、香菇

做法：

1、鸡蛋放在碗里打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶，搅拌均匀；

2、瘦猪肉洗净切成薄片，加少许盐、料酒和酱油腌制；

3、香菇洗净切成片，然后把瘦猪肉、香菇放在大碗中；

4、倒入打散的鸡蛋汁，放在锅里用中火蒸熟即可。

黄瓜花生肉丁

材料：黄瓜、瘦猪肉、花生

做法：

1、黄瓜洗干净切成小丁；

2、瘦猪肉切成小丁，以酱油、盐、淀粉腌制；

3、油锅烧热，放入瘦猪肉丁与姜片爆炒取出；

4、用锅中的余油炒黄瓜与花生，加水，用大火快炒；

5、然后放入瘦猪肉丁，加入酱油与盐，快炒至熟透即可。