必备的4款茶饮

对于整天缺乏运动又饱受电脑辐射的上班族来说，肥胖和皮肤暗黄是最常见的两大问题。那么上班族是如何美容减肥的呢？下面小编推荐大家一个一举两得的好方法——自制美容减肥茶。下面就有四款既能美白又能瘦身的减肥茶的做法，一块儿来学习吧！

一、DIY薏仁茶

做法：每天服用薏仁茶，连续服用一个月就可以看到斑点淡化了，肌肤变白了。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

二、DIY绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜适量。

做法：

1、将菊花放入水中煮沸；

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、收缩毛孔是使肌肤光洁、是去痘的妙方

三、DIY西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

四、DIY芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

1、芦荟去皮只取内层白肉；

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

以上四款茶饮既能消除脂肪还能美容养颜，这岂不是两全其美的事情吗？还等什么呢？赶快准备材料试一下吧！